Sport

Ljubitelji prirode i planine,

Imate priliku da doživite novo iskustvo i upoznate Kopaonik na malo drugačiji način, vožnjom bajsa.

Otkrijte staze i skrivene delove Kopaonika vozeći E-bike ili MTB bike sa profesionalnim vodičem tj. lokalnim šerpasom koji će vas upoznati sa svim znamenitostima i čarima ove planine.

Bili u društvu ili samostalno, imate mogućnost individualnog i grupnog iznajmljivanja:

• Mountain bicikala (preporuka za fizički spremnije)
• Električnih bicikala (preporuka za grupne ture)

Gore-tex tehnologija, koju Salomon koristi u proizvodnji opreme za planinarenej, hiking ali i trčanje garantuje vodootpornost, parapropusnost i vetrootpornost.

Da li planirate da kupite Vaše prve cipele za hiking? Da li su đonovi Vaših starih cipela pohabani? Ovde želimo da Vam pomognemo u izboru pravog modela cipela prilagođenog Vašim potrebama. Kretanje u hiking obući ne znači automatski da ćete imati bolove u stopalima i žuljeve na petama.

Pošto trčanje ne zahteva mnogo opreme to ne znači da trkači ne zahtevaju najbolje performanse od svoje opreme. Na samom vrhu ove liste je zahtev da patike za trčanje budu udobne. Ali šta je „to“ što patike za trčanje čini udobnim? U ovom članku će te naći informacije o faktorima koji omogućavaju da patike za trčanje budu udobne: veličina, đon (mid-sole), težina, drop, postava i ispuna postave na gornjem rubu i jeziku, paropropusnost, ulošci (insoles), biomehanika, pa čak i čarape.

Veličina patika

Za početak, da bi patika zaista bila udobna morate izabrati pravu veličinu. Ako su patike previše male vaša stopala, posle nekoliko kilometar, sigurno neće biti srećna. Sa patikama koje su prevelike vaša stopala će biti srećnija ali će performanse biti znatno lošije.

Ako svakodnevnu obuću nosite u veličini 9 to ne znači da će te i patike za trčanje nositi u istoj veličini. Dodatna komplikacija je i to da veličina obuće kod istog brenda varira od modela do modela!

Najbolji način određivanja tačne veličine stopala je merenje dužine i širine stopala na odgovarajućim meračima koji postoje u većini specijalizovanih radnji koje prodaju patike za trčanje. Takođe, ako je to moguće, u prodavnici probajte više različitih veličina. Ako to nije moguće konsultujte uputstvo za određivanje veličina koje možete naći na sajtovima većine brendova i pokušate da nađete komentare drugih kupaca koji mogu da daju dodatne informacije koje su vam potrebne.

Dužina

Različiti trkači preferiraju različiti fit patika

Suunto je finski proizvođač sportskih pametnih satova zahvaljujući kojima svaka vaša aktivnost može biti zabeležena i izmerena. Sportski satovi kako ženski tako i muški, mogu se pronaći na jednom mestu, u okviru prodavnica Beosporta. Suunto brend predstavlja jednog od vodećih svetskih proizvođača ove vrste opreme. Najbolji sportski satovi podrazumevaju nivo performansi kakve upravo poseduje Suunto GPS sportski sat. Kada je u pitanju dizajn ovih satova, verujemo da ćete ostati zatečeni. Ženski i muški Suunto pametni satovi se mogu uklopiti u bilo koju varijantu ili priliku. Njihov dizajn ih čini primerenim za svaku vrstu odevnih kombinacija. Iako su satovi za trčanje i outdoor aktivnosti, njihov izgled vas neće sprečiti u tome da ih stavite na ruku ukoliko odlazite na neki svečaniji događaj.

Šorcevi su u toku letnjih i vrelih dana jedan od omiljenih odevnih predmeta kako muškarcima, tako i ženama. Gotovo je sigurno da se u šorcevima osećamo lagodnije, prijatnije i da sa njima lakše podnosimo izuzetno visoke temperature. Pored njihove nesumnjive funkcionalnosti, šorcevi predstavljaju izuzetno važan modni detalj. Letnja sezona je, može se slobodno reći, njihov period vladavine. U kombinaciji sa nekom laganom majicom predstavljaju pun pogodak. Gotovo da nema bolje kombinacije u toku letnjeg perioda, osim kada se radi o ženskoj modi u kojoj haljine u toku ovog perioda igraju jednako važnu ulogu. Možete se slobodno reći da su šorcevi možda i jedini saveznici muškarcima u toku vrelih dana.

Postoje različite varijante šorceva, neki su više sportskog fazona, dok su drugi (teksas) više deo neke casual, urbane modne scene. Razlika se pre svega pravi prilikom izrade. Sportski šorcevi sa izrađuju od laganih, rastegljivih, tankih materijala, dok su teksas šorcevi nešto krući i savršeno se uklapaju u neke večernje varijante. Kada su žene u pitanju teksas šorcevi se izrađuju u nekoliko varijanti. Pre svega osnovna razlika je u kroju i dužini. Poslednjih nekoliko sezona šorcevi koji predstavljaju imperativ modnih scena su oni koji se prave sa nešto višim strukom. Efekat ume da bude zapanjujući , jer ovakvi modeli noge čine znatno dužim. Šorcevi su izuzetno zahvalni jer idu uz svaki odevni predmet. Uklapaju se u sve varijante i čine vaš izgled privlačnim. Prilikom odabira šorceva, važno je da obratite pažnju na materijal od kog su izrađene. Gotovo da ne postoji gora stvar nego kada leti, na svu postojeću vrućinu, morate da se borite i sa neprijatnošć

Kažu da je trčanje jedna od najzdravijih i najdelotvornijih navika za naš organizam. Ovo je jedna od najučinkovitijih aktivnosti koji dovode do revitalizacije našeg tela i sticanja velike kondicije. Međutim, kao i svemu drugom trčanju moramo pristupiti na određen način. Ovde ćemo pre svega govoriti o opremi koja pospešuje obavljanje ove aktivnosti. Prvo moramo uzeti u obzir vrstu trčanja kojom želimo da se bavimo.

Ukoliko to trčanje podrazumeva promenu različitih podloga, u tom slučaju moramo razmišljati o adekvatnoj opremi koja će nam nesmetano omogućiti kretanje bez obzira na uslove. Složićemo se da ne postoji lepši vid obavljanja ove aktivnosti od one koja podrazumeva prirodno okruženje. Međutim, ovo okruženje je vrlo često podložno promeni vremenskih uslova, pa samim tim i terenskih. Neretko se dešava da se trkači trčanjem u prirodnom okruženju izlažu mogućnosti povreda. Zašto? Pre svega zbog promene uslova tla koje često može biti klizavo, mokro, rastresito. U takvim okolnostima dosta zavisimo od vrste patika u kojima obavljamo svoju omiljenu aktivnost. Naša patika mora imati odgovorajuće gazište kako bi prkosila uslovima po kojima se krećemo. To pre svega podrazumeva postojanje krampona i šara na samom đonu patike. Drugo, patika mora biti čvrsta, a opet dovoljno fleksibilna kako ne bi ograničavala lakoću kretanja. Čvrstina je potrebna kako bi osigurala naše stopalo unutar patike, a samim tim i zglob. Ove performanse su najosetnije u uslovima neravnih, divljih površina koje često mogu imati izbočine i rupe. U takvim uslovima naša patika mora omogućiti nesmetano prevazilaženje pomenutih izazova, a da pritom ne gubimo na svojoj brzini i sigurnosti.

Ukoliko se pitate koje bi